한국축구 국가대표팀이 세네갈과 비공식 대결을 펼친다고 한다.

스웨덴전 대비라고 하는데 이길 수 있을까? 자꾸 축구에 미련이 남게 ... ㅎㅎ

축구볼때는 역시 치맥! 그렇다면 저번에 말했든 닭파는 회사를 잡아라?

마니커가 cj제일제당으로? 흠흠 

G7정상회담... 트럼프는 정말이지 대.다.나.다... 최고의 사업가여~


★주요이슈 점검



* 뉴욕증시, 6/8(현지시간) 글로벌 무역전쟁 우려에도 소폭 상승… 다우 +75.12(+0.30%) 25,316.53, 나스닥 +10.44(+0.14%) 7,645.51, S&P500 2,779.03(+0.31%), 필라델피아반도체 1,412.29(-0.85%)


* 국제유가($,배럴), 中 원유 수요 둔화 및 美생산 증가 우려 등에 소폭 하락 … WTI -0.21(-0.32%) 65.74, 브렌트유 -0.86(-1.11%) 76.46


* 국제금($,온스), 달러 강세에도 무역 긴장 고조에 소폭 하락... Gold -0.30(-0.02%) 1,302.70


* 달러 index, G7 무역갈등 우려 등으로 소폭 상승... +0.10(+0.11%) 93.53


* 역외환율(원/달러), +0.60(+0.06%) 1,074.45


* 유럽증시, 영국(-0.30%), 독일(-0.35%), 프랑스(+0.03%)


* 삼성바이오 논란 틈타... 바이오 주워담는 외국인, 한달간 코스닥서 사자 행진... 엔터·IT 사들인 기관과 딴판


* CJ제일제당, 마니커 2대주주 된다


* 가드레일 1위 다스코, 北도로안전사업 수혜기대


* 지배구조보고서 제출 상장사, 올해 36% 급증


* 美北회담 날개달고 건설株펀드 힘받나


* "안전해진 코리아"... 外人 채권투자 최고


* NH증권, 印尼진출 9년만에 현지기업 상장


* 실적개선에 경협수혜기대, '투자입맛' 다시 도는 식품株


* 콘크리트펌프카 1위 전진重, 4년 만에 다시 M&A 매물로


* KT&G, 전자담배 유해 논란에도 '꿋꿋'... 하반기 실적개선전망에 "지금이 투자기회" 의견도


* CJ오쇼핑 주가부양 '지지부진'


* '천지양' 헬스밸런스 인수에 국내외 25곳 관심


* CJ대한통운, 10번째 M&A... 美·유럽 공략하며 글로벌 물류 '종횡무진'


* 해외직구 1위 몰테일, 에누리닷컴 품었다


* "세계 반도체 시장, 올해 두 자릿수 성장" WSTS, 전망치 상향


* 세계 최고 디스플레이와 하이엔드 음향의 결합, 삼성TV 더월 덴마크 명문 오디오(스타인웨이 링돌프) 손잡다


* 6월 중간배당 받아 '여름 보너스' 챙겨볼까... 대교·에쓰오일 등 15개종목 2.3조 규모 배당 예상


* 영원무역, 애물단지 자회사가 '효자' 될까


* 짐 로저스 "美北 정상회담, 한국 증시 재도약 계기될 것"


* 美 금리 올리면 상승했던 코스피... 이번엔? 빅이벤트 몰린 이번주 증시


* 러시아 펀드 '월드컵 축포' 터뜨릴까


* '삼바' 임시증선위 내일 개최... 최종 결론 내달 4일 날듯


* 자체사업 지주사에 6700억 베팅한 외국인


* 재상장 앞둔 현대산업개발, 남북경협주 테마 올라탈까


* 속타는 현대차그룹株... 기아차만 '쌩쌩'


* 갈팡질팡 증시에 랩어카운트 인기... 계약자산 1년새 13조원 증가


* 부동산투자 큰손들 'CIO는 부재중'... 군인공제회·경찰공제회 '공석'


* 이번주 공모주... '이랜드 부동산 보유' 이리츠코크렙 청약


* 국내 '큰손' 글로벌 의료시장에 꽂혔다


* 쏟아지는 ESG(환경·사회·지배구조) 채권... 한전·동서발전도 '그린본드' 발행


* 터키 리라화 급락 '유탄' 맞은 CJ CGV... 파생상품 손실 우려로 약세


* 이번주 뉴욕증시, FOMC 금리인상 유력... ECB 회의도 '촉각'


* '너도나도 프리미엄'... 커지는 햄버거시장, 정크푸드 탈피 年5%씩 성장


* 빨라지는 한반도 아열대화... '살인진드기' 도심까지 출몰


* 新트렌드는 바이오 공정 위탁개발


* 반달가슴곰 세계 최초 인공수정 출산... 구례군 증식장서 2마리 태어나


* LG CNS, 공공부문 블록체인 첫 수주


* SK텔레콤, 中 DJI와 제휴...드론 영상 고화질 서비스


* 벤츠, KT와 손잡고전기차 충전소 확충... 한국부품사 수출도우미 자처... "판매보다 브랜드 가치 중요, 한국기업과 협업 높일것"


* 이번엔 日 전장업체와 협력 논의... JY, 신성장동력 발굴 글로벌 행보


* 현대모비스, R&D 인력 4천명 확대... 자율주행 개발 역량 강화


* 文대통령, 러시아 국빈 방문때 손경식회장 등 기업인 100명 동행... 韓·러 비즈니스 포럼서 철도·가스관 연결 등 협의


* 세금·정비까지 알아서 척척... 개인 장기 렌터카시장 '폭풍 성장'


* 공기영(현대건설기계 사장)의 新시장 승부수... 中 이어 인도공장 증설


* LGD, 中 1위 하이센스에 TV패널 공급


* 가상화폐거래소 자금세탁 차단한다... FIU, 직접 감독대상에 포함


* 재난 발생때 IT 시스템은 누가 복구하나... 연장근로 예외 잇어야


* '핑페이' 편의점서 시작... 270만 가맹점으로 확대


* 은행 '블록체인 인증' 공공분야로 확대 추진... 다음달 중순 '뱅크사인' 출시, 공인인증서와 함께 사용


* 수상 태양광이 블루오션? 경제성 확보가 관건


* '보유세 개편안' 21일 윤곽... 종부세 과세 강화 유력


* 美·北 세기의 담판... 트럼프 "北, 단 한번의 기회"


* 트럼프 "시간 낭비 않겠다" 비핵화 압박, "회담 예상보다 짧게 끝날수도"


* 金 '시진핑 전용기'로 싱가포르行... 3대 띄워 '연막 작전'


* 北 방탄경호단, 金숙소 철통경호... 시민들 "로켓맨이다" 인증샷


* 김정은 없는 평양 누가 관리할까... 실질적 '2인자' 최용해가 맡을 듯, 김영남·박봉주는 견제하는 역할


* 靑 "기도하는 심정으로 회담성공 기원", 文대통령 싱가포르 합류 무산


* 美北 정상회담 D-1... 완전한 비핵화 VS 체제보장, 트럼프·김정은 독대서 결단


* 오전 9시 첫만남이 성패 좌우... "회담 당일로 끝날 듯"


* 김정은 수행단에 김여정·김영철·리수용·노광철... 외교·군·측근 핵심인사 총 출동, 현송월 포함 만찬공연 여부 관심


* 리셴룽 총리 "美·北 회담 비용 161억원 기꺼이 부담"


* '들었다 놨다' 거래왕 VS '파격 즐기는' 승부사... 트럼프·김정은 스타일 비교


* 11년동안 안 팔렸던 파주땅... 디벨로퍼, 4300억에 사들여... 화해무드에 경기북부 인기


* 최저임금發 실업급여 '역대 최대'... 지난달 6083억, 1년 새 30% 급증


* 일할 능력도 있고 별다른 이유도 없는데... 실업통계에도 빠지는 '쉬었음' 200만명 육박


* '대륙의 실수' 샤오미·차이슨... 국내 중저가 가전 삼키나


* 용틀임하는 경기북부...남북관계·교통·개발... 쏟아지는 호재에 날개 단 '삼송~문산라인'


* 10년 묵은 산업단지 5만m²도 반년새 완판


* 주민은 일자리 원하는데... 지역일꾼하겠단 후보들 경제는 뒷전


* '스캔들 의혹' 터진 경기, '이부망천' 덮친 인천... 수도권 표심 흔드나


* 추미애 "이제 대구가 바뀌어야할 때", 홍준표 "부산 무너지만 한국당 문 닫아야"


* 20.14%, 사전투표율 4년전의 2배 육박


* 무역분쟁에 갈라선 G1 對 G6... 트럼프, G7 공동성명 거부


* 美·EU·日 긴축 나서나... 신흥국 자본유출 초긴장


* '신흥국 긴축발작'에도 美 금리인상 초읽기... 계속되는 '6월 위기설'


*韓·美 금리차 더 커지면... 자본유출 가능성 '고개'


*"애플, 차기 아이폰 부품 주문 20% 줄였다"... 니혼게이자이 신문 보도


* 美 CFTC, 비트코인 시세 조작 수사 본격화


* 룰라 브라질 대선 예비후보로 선출


* 비트코인 '고래' 1600명, 전체 시총 1/3 보유


* 스페인 정부, 카탈루냐 재정통제 해제 '화해 제스처'


* 역발상으로 상생 나선 역세권 청년주택... 서울시, 국토부 시행령 개정 요청


* 결국 투자수익... 오피스텔이 아파트보다 더 인기 끈 이유


* 흑석뉴타운 59m² 13억원에 거래... 웃돈 10억원 육박


* 신길파크자이 분양가 역전


* [오늘의 날씨] 흐리고 더위 주춤... 곳곳 소나기,미세먼지 좋음


06월 11일 월요일

· 美 일부 중국인 대상 비자 기간 축소 예정(현지시간)

· "의료 기술 서밋 2018" 개최 예정(현지시간)

· 법관대표회의 임시회의 개최 예정

· 18년2차 공공지원 민간임대주택 민간제안사업 공모

· 현대차, 벨로스터N 사전예약 실시

· 세계 바이오마커&암면역 컨퍼런스 개최(현지시간)

· 백혈병 치료제 "아이클루시그" 시판 예정

· 샤이니, 정규 6집 더 스토리 오브 라이트 에피소드 2 공개 예정

· 비츠로셀 거래 재개

· 에코플라스틱 추가상장(BW행사)

· 네이처셀 추가상장(스톡옵션행사)

· 캔서롭 추가상장(스톡옵션행사)

· 액션스퀘어 추가상장(스톡옵션행사)

· 브레인콘텐츠 추가상장(CB전환)

· 삼원테크 추가상장(CB전환)

· 에이씨티 추가상장(CB전환)

· 영국) 4월 산업생산(현지시간)

· 영국) 4월 무역수지(현지시간)

· 日) 5월 공작기계수주(예비치)

· 日) 4월 핵심 기계류수주

· 축구 평가전) 한국 vs 세네갈



삼성바이오 논란 틈타... 바이오 주워담는 외국인, 한달간 코스닥서 사자 행진... 엔터·IT 사들인 기관과 딴판

● CJ제일제당, 마니커 2대 주주 된다

● 가드레일 1위 다스코, 北도로안전사업 수혜기대

● 콘크리트펌프카 1위 전진重, 4년 만에 다시 M&A 매물로

● KT&G, 전자담배 유해 논란에도 '꿋꿋'... 하반기 실적개선 전망에 "지금이 투자기회" 의견도

● CJ오쇼핑 주가부양 '지지부진'

● '천지양' 헬스밸런스 인수에 국내외 25곳 관심

● CJ대한통운, 10번째 M&A... 美·유럽 공략하며 글로벌 물류 '종횡무진'

● 해외직구 1위 몰테일, 에누리닷컴 품었다

● "세계 반도체 시장, 올해 두 자릿수 성장" WSTS, 전망치 상향

● 세계 최고 디스플레이와 하이엔드 음향의 결합, 삼성TV 더월 덴마크 명문 오디오(스타인웨이 링돌프) 손잡다

● 6월 중간배당 받아 '여름 보너스' 챙겨볼까... 대교·에쓰오일 등 15개종목 2.3조 규모 배당 예상

● 영원무역, 애물단지 자회사가 '효자' 될까

● 짐 로저스 "美北 정상회담, 한국 증시 재도약 계기될 것"

● 美 금리 올리면 상승했던 코스피... 이번엔? 빅 이벤트 몰린 이번주 증시

● 러시아 펀드 '월드컵 축포' 터뜨릴까

● '삼바' 임시증선위 내일 개최... 최종 결론 내달 4일 날듯

● 자체사업 지주사에 6700억 베팅한 외국인

● 재상장 앞둔 현대산업개발, 남북경협주 테마 올라탈까

● 속타는 현대차그룹株... 기아차만 '쌩쌩'

● 갈팡질팡 증시에 랩어카운트 인기... 계약자산 1년새 13조원 증가

● 부동산투자 큰손들 'CIO는 부재중'... 군인공제회·경찰공제회 '공석'

● 이번주 공모주... '이랜드 부동산 보유' 이리츠코크렙 청약

● 국내 '큰손' 글로벌 의료시장에 꽂혔다

● 쏟아지는 ESG(환경·사회·지배구조) 채권... 한전·동서발전도 '그린본드' 발행

● 터키 리라화 급락 '유탄' 맞은 CJ CGV... 파생상품 손실 우려로 약세

● 이번주 뉴욕증시, FOMC 금리인상 유력... ECB 회의도 '촉각'

● '너도나도 프리미엄'... 커지는 햄버거시장, 정크푸드 탈피 年5%씩 성장

● 빨라지는 한반도 아열대화... '살인진드기' 도심까지 출몰

● 新트렌드는 바이오 공정 위탁개발

● 반달가슴곰 세계 최초 인공수정 출산... 구례군 증식장서 2마리 태어나

● LG CNS, 공공부문 블록체인 첫 수주

● SK텔레콤, 中 DJI와 제휴... 드론 영상 고화질 서비스

● 벤츠, KT와 손잡고 전기차 충전소 확충... 한국부품사 수출도우미 자처... "판매보다 브랜드 가치 중요, 한국기업과 협업 높일것"

● 이번엔 日 전장업체와 협력 논의... JY, 신성장동력 발굴 글로벌 행보

● 현대모비스, R&D 인력 4천명 확대... 자율주행 개발 역량 강화

● 文대통령, 러시아 국빈 방문때 손경식회장 등 기업인 100명 동행... 韓·러 비즈니스 포럼서 철도·가스관 연결 등 협의

● 세금·정비까지 알아서 척척... 개인 장기 렌터카시장 '폭풍 성장'

● 공기영(현대건설기계 사장)의 新시장 승부수... 中 이어 인도공장 증설

● LGD, 中 1위 하이센스에 TV패널 공급

● 가상화폐거래소 자금세탁 차단한다... FIU, 직접 감독대상에 포함

● 재난 발생때 IT 시스템은 누가 복구하나... 연장근로 예외 잇어야

● '핑페이' 편의점서 시작... 270만 가맹점으로 확대

● 은행 '블록체인 인증' 공공분야로 확대 추진... 다음달 중순 '뱅크사인' 출시, 공인인증서와 함께 사용

● 수상 태양광이 블루오션? 경제성 확보가 관건

● '보유세 개편안' 21일 윤곽... 종부세 과세 강화 유력

● 美·北 세기의 담판... 트럼프 "北, 단 한번의 기회"

● 트럼프 "시간 낭비 않겠다" 비핵화 압박, "회담 예상보다 짧게 끝날수도"

● 金 '시진핑 전용기'로 싱가포르行... 3대 띄워 '연막 작전'

● 北 방탄경호단, 金숙소 철통경호... 시민들 "로켓맨이다" 인증샷

● 김정은 없는 평양 누가 관리할까... 실질적 '2인자' 최용해가 맡을 듯, 김영남·박봉주는 견제하는 역할

● 靑 "기도하는 심정으로 회담 성공 기원", 文대통령 싱가포르 합류 무산

美北 정상회담 D-1... 완전한 비핵화 VS 체제보장, 트럼프·김정은 독대서 결단

● 오전 9시 첫만남이 성패 좌우... "회담 당일로 끝날 듯"

● 김정은 수행단에 김여정·김영철·리수용·노광철... 외교·군·측근 핵심인사 총 출동, 현송월 포함 만찬공연 여부 관심

● 리셴룽 총리 "美·北 회담 비용 161억원 기꺼이 부담"

● '들었다 놨다' 거래왕 VS '파격 즐기는' 승부사... 트럼프·김정은 스타일 비교

● 11년동안 안 팔렸던 파주땅... 디벨로퍼, 4300억에 사들여... 화해무드에 경기북부 인기

● 최저임금發 실업급여 '역대 최대'... 지난달 6083억, 1년 새 30% 급증

● 일할 능력도 있고 별다른 이유도 없는데... 실업통계에도 빠지는 '쉬었음' 200만명 육박

● '대륙의 실수' 샤오미·차이슨... 국내 중저가 가전 삼키나

● 용틀임하는 경기북부... 남북관계·교통·개발... 쏟아지는 호재에 날개 단 '삼송~문산라인'

● 10년 묵은 산업단지 5만m²도 반년새 완판

● 주민은 일자리 원하는데... 지역일꾼하겠단 후보들 경제는 뒷전 '스캔들 의혹' 터진 경기, '이부망천' 덮친 인천... 수도권 표심 흔드나

● 추미애 "이제 대구가 바뀌어야할때", 홍준표 "부산 무너지만 한국당 문 닫아야"

● 20.14%, 사전투표율 4년전의 2배 육박

무역분쟁에 갈라선 G1 對 G6... 트럼프, G7 공동성명 거부

● 美·EU·日 긴축 나서나... 신흥국 자본유출 초긴장

● '신흥국 긴출발작'에도 美 금리인상 초읽기... 계속되는 '6월 위기설'

● 韓·美 금리차 더 커지면... 자본유출 가능성 '고개'

● "애플, 차기 아이폰 부품 주문 20% 줄였다"... 니혼게이자이 신문 보도

● 美 CFTC, 비트코인 시세 조작 수사 본격화

● 룰라 브라질 대선 예비후보로 선출

● 비트코인 '고래' 1600명, 전체 시총 1/3 보유

● 스페인 정부, 카탈루냐 재정통제 해제 '화해 제스처'

● 역발상으로 상생 나선 역세권 청년주택... 서울시, 국토부 시행령 개정 요청

● 결국 투자수익... 오피스텔이 아파트보다 더 인기 끈 이유

● 흑석뉴타운 59m² 13억원에 거래... 웃돈 10억원 육박

● 신길파크자이 분양가 역전

● [오늘의 날씨] 흐리고 더위 주춤... 곳곳 소나기, 미세먼지 좋음


■북미 정상회담을 하루 앞두고 북미 양측 실무 협상단이 오늘 오전 싱가포르에서 만나 비핵화 의제를 놓고 막판 조율에 나섭니다. 오늘 회동은 정상회담 전날 이뤄지는 사실상 마지막 회동인 만큼, 양측은 합의문 초안 내용을 놓고 치열한 줄다리기를 벌일 것으로 보입니다.


■북한은 수백 명에 이르는 사상 최대 규모의 수행단을 싱가포르에 파견했습니다. 북한이 9일, 10일에 걸쳐 평양에서 띄운 싱가포르행 비행기가 넉 대나 되며 북한 최고지도자가 중국과 동유럽을 제외한 나라에서 정상회담을 한 건 김일성 주석 때 이후 50여년 만입니다.


■'세기의 담판'이 현실이 되면서 전 세계에서 5000여 명의 취재진이 상가포르에 모여들었습니다. 10일 김정은 위원장의 입국을 시작으로 취재열기가 더욱 뜨거워졌습니다. 북·미 정상회담을 향한 세계의 관심이 뜨거운 만큼, 싱가포르 도시 전체가 취재 열기로 달아오르고 있습니다.

■리셴룽 싱가포르 총리는 어제 기자회견에서 이번 북미 정상회담 기간 북미 양측 대표단의 현지 체류 비용이 약 2천만 싱가포르 달러, 우리 돈 160억 원 정도 소요된다며 국제적인 노력에 일조하는 의미로 대납할 수 있다고 밝혔습니다.


■김정은 북한 국무위원장이 다음달 평양에서 2차 북·미 정상회담을 열자며 트럼프 미국 대통령을 북한에 초청했다는 내용입니다. 뉴욕과 판문점, 싱가포르에서 다양한 접촉을 통해 내일 정상회담이 열리게 됐는데, 이 과정에서 북한과 미국이 추가 정상회담에 뜻을 같이했다고 합니다. 


■오늘 전국 각 법원에서 모인 법관 대표 119명이 사법연수원에서 법관대표회의를 엽니다. 재판 거래 의혹과 관련해 김명수 대법원장이 참고할 마지막 의견 수렴 절차입니다. 지금까지 거쳐온 여러 판사회의에서 재판 거래 의혹과 관련해 온도 차를 보인 만큼 어떤 결과를 내놓을지 관심이 쏠립니다.


■양승태 전 대법원장 시절의 '사법 농단' 의혹에 대해 대한변호사협회가 성명을 내고 법원이 우왕좌왕하면서 불신을 키우고 있다면서, 변협은 논란이 된 법원 문건들을 다 공개하라면서 정보공개청구 소송까지 불사하겠다고 했습니다.


■북미 정상회담이 임박하면서 남북 경협 관련 현대그룹과 롯데, CJ대한통운 등 대기업에 이어 중소·중견기업도 본격적으로 가세하는 모습입니다. 유한킴벌리는 북한과 교류가 재개되면 한반도 생태계 복원을 위한 북한 산림 재건 사업에 나서기로 했습니다.


■지난 금, 토요일에 걸쳐 사전 투표하신 분들 많으시죠. 우리나라는 아시아에서 유일하게 영주권 받은 지 3년이 지난 외국인에게 투표권을 주고 있습니다. 지방선거에 한해서 그렇습니다. 주민 권리를 보장한다는 취지인데 잘 몰라서, 또 너무 어려워서 못하는 분들이 있다네요.


■6·13 지방선거 막바지에 이르면서 SNS를 이용한 '허위 사실 공표'가 4년 전 선거 때보다 3배 넘게 늘었다고 합니다. 돈 봉투 살포나 음식 대접, 향응 제공 등의 구태도 여전히 재연되고 있다네요. 국민들의 의식 수준은 높아졌지만, 정치권의 선직국은 아직도 멀었나 봅니다.


■세종시장 선거는, 후보들이 '네거티브' 없이 경쟁해 선거운동의 모범을 보여주고 있다는 평가입니다. 세종특별자치시장은 현역인 이춘희 더불어민주당, 교수 출신 송아영 자유한국당, 청와대 행정관을 지낸 허철회 바른미래당 후보가 각축을 벌이고 있습니다.


■서울 가락시장의 대형 도매법인들이 농민들에게서 받는 위탁수수료를 15년 넘게 짬짜미(남모르게 몇몇이서 자기들끼리만 짜고 하는 약속)를 해오다가 공정위에 적발되어 이들 법인 4곳에 과징금 116억 원이 부과됐습니다.


■한진그룹 조양호 회장의 부인 이명희 씨가 오늘 오전 다시 포토라인에 섭니다. 특수상해와 모욕 등 7가지 혐의로 구속영장이 신청됐다 기각된 지 일주일 만입니다. 이번에는 필리핀 가사 도우미 10여 명을 연수생으로 위장 입국시킨 혐의입니다.


■독일 베를린시가 한반도의 통일을 염원한단 뜻에서 서울시에 기증한 '베를린장벽'이 지난 금요일 밤, 한 그라피티 아티스트의 낙서로 훼손됐습니다. 형형색색의 페인트로 뒤덮여 벽면에 새겨져 있던 글과 그림 등 역사의 흔적은 형체를 알아보지 못하게 됐다네요.


■이혼율 높은 중국 일부 지방에서 이혼율을 낮추기 위해 '이혼 고시'라는 황당한 대책을 내놨다고 합니다. 이혼을 원하는 부부는 지방정부나 그 지역 인민법원이 출제하는, 3개 부분으로 이뤄진 테스트를 거쳐야 한다고합니다.


■뇌사자와 가족의 결단으로 어렵사리 기증한 장기가 최근 5년간 백 건 넘게 이식되지 못했다고 합니다. 고령화 여파로 기증자의 나이가 많아져서 적출된 장기에 문제가 있을 확률이 높아진데다, 이식 수혜자도 평균 연령이 높아져서 고난도 수술을 견디지 못하는 등 이식 실패가 많아졌기 때문이란 분석입니다. 


■지리산 반달가슴곰이 인공수정을 통해 처음으로 새끼를 낳았습니다. 인공수정은 지난해 7월 암컷 4마리에 이루어졌고 5개월 뒤인 12월쯤 2마리가 임신에 성공한 것을 초음파로 확인했었습니다. 반달곰의 인공수정 출산은 전 세계에서 이번이 처음입니다.


■수면장애를 예방하는 가장 좋은 방법은 적절한 수면환경을 유지하는 것이라고 하는데요. 취침 전에는 카페인과 술, 담배, TV 시청이나 게임 등을 피하고 수면 호르몬인 멜라토닌이 잘 분비되도록 침실은 가능하면 어두운 것이 좋다고 합니다.

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